| Bezpieczne wakacje |
 |
|
„BEZPIECZNE WAKACJE 2020”
Poniżej możecie zapoznać się z podstawowymi zasadami bezpiecznego spędzania wolnego czasu. Zasady bezpiecznego przebywania na słońcu Ø Zachowaj umiar w przebywaniu na słońcu. Ø Noś nakrycia głowy i okulary słoneczne (UWAGA! Noszenie ciemnych okularów bez filtra jest szkodliwe. Źrenica, do której dochodzi mniej światła, rozszerza się, dzięki czemu do wnętrza oka wnika więcej promieni UV). Ø Chroń się w cieniu w godzinach południowych. Zasady bezpiecznej jazdy na rowerze v Używaj sprawnego i w pełni wyposażonego roweru. v W czasie jazdy używaj kasku. v W miarę możliwości korzystaj z drogi dla rowerów. v Przestrzegaj przepisów drogowych, obowiązują one także rowerzystów. v Przed skrzyżowaniami, wyjazdami z podwórek i bocznych ulic trzymaj zawsze dłoń na hamulcu. v Nie wymuszaj pierwszeństwa przejazdu. v Sygnalizuj odpowiednio wcześnie wszystkie skręty. WAKACJE W DOMU Zabawa Mieszkanie jest wspaniałym miejscem do organizowania ciekawych, bezpiecznych zabaw. Pamiętaj jednak, że są rzeczy, których musisz się bezwzględnie wystrzegać w swoich zabawach. Są to: Ø gaz – możesz się nim zatruć lub spowodować wybuch, Ø prąd elektryczny – może Cię porazić, Ø ogień – możesz spowodować pożar, Ø woda – możesz zalać mieszkanie, Ø ostre przedmioty – grożą zranieniem, Ø lekarstwa – możesz się nimi zatruć. Obcy puka do Twoich drzwi v Zawsze, gdy usłyszysz dzwonek lub pukanie do drzwi sprawdź, kto to. Wyjrzyj przez okno lub spójrz przez wizjer w drzwiach. Jeżeli jest to osoba, której nie znasz - nie otwieraj drzwi!!! v Przygotuj kartkę z najważniejszymi numerami telefonów, pod które możesz zadzwonić w razie potrzeby. Jeżeli nie masz w domu telefonu, a coś Ci zagraża – zaalarmuj sąsiadów! WAKACJE NAD MORZEM, JEZIOREM, RZEKĄ Zasady bezpiecznej kąpieli v Pływaj tylko w miejscach strzeżonych, czyli tam, gdzie jest ratownik WOPR. v Nie pływaj w czasie burzy, mgły, gdy wieje porywisty wiatr. v Nie skacz rozgrzany do wody. Przed wejściem do wody ochlap nią klatkę piersiową, szyję i nogi – unikniesz wstrząsu termicznego, niebezpiecznego dla naszego organizmu. v Nie skacz do wody w miejscach nieznanych. Może się to skończyć śmiercią lub kalectwem. v Dbaj o czystość plaży. v Nie wypływaj za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku. Pływanie po zachodzie słońca jest niebezpieczne. WAKACJE W GÓRACH v Wybierając się w podróż po górskich szlakach należy zaopatrzyć się w dobre buty i ubranie. v Pamiętaj, żeby nie wyruszać w góry bez opieki dorosłych. v Co ważne pogoda w górach może zmienić się niezwykle szybko, silny wiatr halny może utrudnić poruszanie się, a także doprowadzić do szybkiego wyziębienia organizmu, z kolei słońce to ryzyko odwodnienia oraz poparzeń słonecznych. v Ruszając ze schroniska dla własnego bezpieczeństwa warto powiedzieć dokąd idziemy i jakimi szlakami, zapamiętaj numer alarmowy GOPR. v Wyruszaj w góry rankiem, gdyż pogoda najczęściej psuje się po południu. v Miej ze sobą na wszelki wypadek latarkę, plandekę przeciwdeszczową oraz ciepłe ubrania, nawet jeśli jest lato. WAŻNE TELEFONY 112 – telefon alarmowy służb ratowniczych Pamiętaj, że żadna zasada nie daje 100% szans na uniknięcie zagrożeń, ale z pewnością zmniejsza, możliwość stania się ofiarą. ŻYCZYMY SZCZĘŚLIWEGO POWROTU Z WAKACJI!!! Zachęcamy do obejrzenia poniższego filmu |
