Drużyna Energii Drukuj

sport

Nasza szkoła znalazła się wśród 100 szkół, które przygotowały najpiękniejsze prezentacje ukazujące sportowy charakter placówki. Tym samym awansowaliśmy do kolejnego etapu konkursu.

Przed nami sportowy etap projektu, w którym uczniowie mają za zadanie nagrywać swoje ćwiczenia, a nauczyciele WF-u przesyłać je poprzez stronę  DruzynaEnergii.pl. Warto pamiętać, że kluczem do osiągnięcia wysokiego wyniku jest zachęcenie jak największej liczby uczniów do wzięcia udziału w projekcie. Im większy procent wszystkich uczniów z klas 5-8 będzie wykonywać ćwiczenia, tym większa szansa na osiągnięcie dobrego wyniku.

Każda szkoła biorąca udział w etapie sportowym musi wykonać ćwiczenia minimum jednej drużyny z czterech dostępnych:  Mocy Koszykarzy Piłkarzy Nożnych i  Energetycznej. Możliwe jest wykonywanie ćwiczeń kilku różnych zespołów. Zwiększa to całkowitą liczbę przesłanych filmów danej placówki oraz tym samym jej szanse na ostateczne zwycięstwo w konkursie.

Najbardziej aktywne szkoły w etapie sportowym zdobędą bony na zakup sprzętu potrzebnego do treningów. Nie zabraknie również nagród indywidualnych, które otrzymają najbardziej zaangażowani uczestnicy. Zabawa tradycyjnie zakończy się też wielkim finałem z dodatkową pulą nagród i atrakcji.

Pokaz i objaśnienie wszystkich ćwiczeń dostępny jest na stronie DruzynaEnergii.pl.

Rozpoczynamy od wykonania ćwiczeń drużyny piłkarzy nożnych (4 ćwiczenia).

1. bieg w miejscu

2. deska

3. triceps na skrzyni

4. płotki-przeskoki

Jedno ćwiczenie zajmuje tylko minutę. Nagraj swoje ćwiczenia i wyślij do nauczyciela w-f.